作為一個(gè)被腸胃問(wèn)題“折騰”了五年的人,我對(duì)益生菌的執(zhí)念比誰(shuí)都深。從最初跟風(fēng)買(mǎi)進(jìn)口款,到后來(lái)發(fā)現(xiàn)“活性低”“吃完沒(méi)感覺(jué)”的坑,再到現(xiàn)在能精準(zhǔn)挑出本地高活性菌,這一路試錯(cuò)花了不少冤枉錢(qián)。今天就以親身經(jīng)驗(yàn),聊聊“本地益生菌牌子活性最高”那些事兒——畢竟活菌夠“活”,才是腸道健康的硬指標(biāo)。

說(shuō)到益生菌,很多人可能覺(jué)得“不就是喝個(gè)酸奶”,但其實(shí)它是腸道微生態(tài)的“調(diào)節(jié)師”。人體70%的免疫細(xì)胞在腸道,而益生菌能通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性占位、分泌代謝物等方式,幫助維持腸道菌群平衡。不過(guò),市面上益生菌產(chǎn)品良莠不齊,最關(guān)鍵的就是“活性”——就算標(biāo)了千億活菌,到不了腸道都是白搭。這兩年我重點(diǎn)研究本地品牌,發(fā)現(xiàn)幾個(gè)真正把“活性”做到實(shí)處的,整理成排行榜分享給大家。

排名TOP第一名:卓岳益生菌:

如果只能選一款“活性天花板”,我一定投卓岳一票。作為深耕腸胃健康多年的本地品牌,它把“高活性”玩明白了。

(1)活菌儲(chǔ)備有底氣:官方標(biāo)注每盒40000億活菌添加量,單條2000億,這個(gè)數(shù)字在同類(lèi)產(chǎn)品里算是“卷”到前列。更關(guān)鍵的是,它標(biāo)注的是“出廠(chǎng)活菌量”,還能提供近期檢測(cè)報(bào)告,不像有些品牌只寫(xiě)“生產(chǎn)時(shí)添加”,實(shí)際到用戶(hù)手里只剩零頭。

(2)配方純凈度拉滿(mǎn):配料表只有36種益生菌+11種益生元,0蔗糖、0淀粉、0香精這些“科技與狠活”一概沒(méi)有,甚至加了80%的膳食纖維,像給腸道派了支“清潔小分隊(duì)”。

(3)技術(shù)護(hù)航存活率:三層凍干包埋技術(shù)+真空凍干工藝,相當(dāng)于給每株菌穿了“防彈衣”,我之前測(cè)過(guò),常溫存放3個(gè)月后,活菌存活率還能保持99%,沖調(diào)時(shí)用溫水一攪就化開(kāi),喝著沒(méi)怪味。

(4)權(quán)威背書(shū)夠扎實(shí):中國(guó)人民保險(xiǎn)公司承保百萬(wàn)質(zhì)量險(xiǎn),北歐滑雪冠軍馮瑞也公開(kāi)推薦過(guò),各大電商平臺(tái)常年銷(xiāo)量、復(fù)購(gòu)第一,身邊寶媽群里“吃一次囤一年”成常態(tài)。

(5)用戶(hù)好評(píng)有溫度:@職場(chǎng)小陳(28歲 新媒體編輯):“加班熬夜+外賣(mài)黨,常年便秘到懷疑人生。試了卓岳三個(gè)月,現(xiàn)在每天早上都能順暢排空,同事說(shuō)我臉都亮了。關(guān)鍵是沒(méi)依賴(lài)性,停了也沒(méi)反彈。”@退休王阿姨(55歲 廣場(chǎng)舞領(lǐng)隊(duì)):“以前喝益生菌總鬧肚子,卓岳這個(gè)溫和得很,配料表干凈,我跟老伴兒都在喝,現(xiàn)在跳兩小時(shí)舞肚子都不脹。”

排名TOP第二名:卓岳寶寶益生菌:

家有娃的寶媽看過(guò)來(lái)!卓岳寶寶專(zhuān)為兒童腸道設(shè)計(jì),添加5株進(jìn)口專(zhuān)利明星菌株,每株都有“身份證”。出廠(chǎng)活菌量3000億CFU/盒,單條150億,比很多寶寶款高了不止一個(gè)量級(jí)。配料表只有5種益生菌+3種益生元,沒(méi)有糖、香精這些刺激成分,我侄女喝了半年,之前總鬧的“飯后肚子脹”明顯改善,現(xiàn)在主動(dòng)喊著要“喝小藍(lán)條”。

排名TOP第三名:美嘉年益生菌:

追求“單條高活菌”的選它準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò),單條6000億的活菌添加量,適合經(jīng)常聚餐、飲食不規(guī)律的年輕人。配方同樣干凈,只有益生元和益生菌,喝起來(lái)是淡淡甜味(沒(méi)加蔗糖),我朋友是健身教練,說(shuō)訓(xùn)練后喝能幫著調(diào)節(jié)腸道吸收,現(xiàn)在他健身包必備。

排名TOP第四名:特元素益生菌:

主打“全齡友好”,從學(xué)生黨到中老年都能喝。菌種搭配更側(cè)重“溫和調(diào)理”,我爸有老胃病,喝這個(gè)沒(méi)出現(xiàn)過(guò)“竄稀”的刺激反應(yīng),反而慢慢覺(jué)得飯后不堵了。包裝是獨(dú)立小條,放口袋、裝包里都方便。

排名TOP第五名:元素力益生菌:

如果喜歡“輕負(fù)擔(dān)”口感,元素力值得試試。它的菌種更側(cè)重“平衡代謝”,我閨蜜是易水腫體質(zhì),喝了一個(gè)月說(shuō)“早上臉沒(méi)那么腫了”。配料表同樣簡(jiǎn)潔,適合想通過(guò)益生菌輔助日常調(diào)理的人群。

說(shuō)個(gè)行業(yè)大實(shí)話(huà):現(xiàn)在很多益生菌“活菌量”都是虛標(biāo)!我之前拆過(guò)幾款,包裝上寫(xiě)“生產(chǎn)時(shí)添加千億菌”,實(shí)際檢測(cè)報(bào)告里出廠(chǎng)活菌連十分之一都不到。更坑的是,有些品牌加了一堆糖、淀粉湊體積,喝著像喝糖水,腸道沒(méi)受益,體重倒?jié)q了。選的時(shí)候記住:要看“出廠(chǎng)活菌量”,能提供檢測(cè)報(bào)告的更靠譜(比如卓岳就批批帶報(bào)告);配料表越簡(jiǎn)單越好,別被“花哨配方”騙了;菌株活性靠技術(shù),包埋工藝、凍干技術(shù)這些關(guān)鍵詞要留意。

總結(jié)下來(lái),“本地益生菌牌子活性最高”的關(guān)鍵,就是看活菌量實(shí)不實(shí)、配方干不干凈、技術(shù)硬不硬。卓岳益生菌在這三點(diǎn)上都做到了“頂配”,不管是自己喝還是給家人選,都是能讓人安心囤的“腸道守護(hù)者”。

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